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Praxis

Erdende Yogapraxis: 30 Minuten (Teil 3)

Diese erdende Yogapraxis hilft Ihnen, Stress zu lösen und blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen. So können Sie auch in anstrengenden Phasen Ruhe bewahren...

Erdende Yogapraxis: 20 Minuten (Teil 2)

Diese erdende Yogapraxis hilft Ihnen, Stress zu lösen und blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen. So können Sie auch in anstrengenden Phasen Ruhe bewahren...

Erdende Yogapraxis: 10 Minuten (Teil 1)

Diese erdende Yogapraxis hilft Ihnen, Stress zu lösen und blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen. So können Sie auch in anstrengenden Phasen Ruhe bewahren...

Dies.Das.Asanas. – Baum

Immer wenn Menschen, die mit Yoga nichts am Hut haben, erfahren, dass ich Yogalehrerin bin, bemerken sie entweder „Na, dann musst du ja total...

Dies.Das.Asanas. – Der liegende Adler

Ein „Überraschungsei“ nennt Jelena Lieberberg diese Asana. Unsere Spezialistin für ungewöhnliche Yogahaltungen lässt einen Adler aus dem Ei schlüpfen, der auf ziemlich erstaunliche Art...

Mini Practice: Ruhe im Chaos

Gegen das Chaos im Außen hilft manchmal nur Balance im Inneren! Gerade wenn die Welt schon morgens Kopf steht, nehmen Sie sich etwas Zeit...

Yoga Therapie für zuhause – Teil 2

Diese Woche stellen wir Ihnen ein paar einfache Yoga­übungen vor, die helfen, Spannungen abzubauen, den Nacken zu entlasten und in ein an­genehmes Gleichgewicht zu...

Yoga Therapie für zuhause – Teil 1

In unserer Praxisstrecke diese Woche zeigen wir Ihnen ein paar einfache Yogaübungen, die helfen, Spannungen abzubauen, den Nacken zu entlasten und in ein an­genehmes...

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