Jetzt am Kiosk: Die Juli/August-Ausgabe 2016

Ab sofort erhalten Sie die neue YOGA JOURNAL-Ausgabe für Juli/August 2016 (#46) am Kiosk. Oder bestellen Sie sich das neue Sommer-Heft in unserem Well Media Shop. Wir liefern es Ihnen versandkostenfrei nach Hause.

Zugegeben: Der Sommer 2016 hat nicht gerade viel­versprechend begonnen. Dauerregen, Überschwemmungen und Flutkatastrophen haben mal wieder die alte Befürchtung geweckt, „dass dahinter kein Sommer kommen könnte“. Wir sind aber (wie Rainer Maria Rilke) sicher: „Er kommt doch!“ Und wenn die schönen, hellen Tage dann endlich da sind, darf uns nichts mehr drinnen halten. Raus ins Freie! Wie unsere Autorin Sybille Schlegel (auf Seite 28) die Sonne anbeten, nicht nur beim täglichen Sonnengruß drinnen auf der Matte, sondern von Angesicht zu Angesicht, während ihre Strahlen warm die Haut streicheln. Sei es beim Baden, Radeln, Wandern, Reisen, beim SUP-Yoga (Seite 30), beim Klettern (Seite 38), bei einem Gartenfest mit Freunden (Seite 100) oder einfach nur auf einer Wiese liegend und in einen weiten, hohen Himmel blickend, in dem hoch oben ein paar Schwalben tanzen.
Denn wann, wenn nicht jetzt, kann es uns so mühelos gelingen, das Leben ein bisschen leichter, unbeschwerter und freier anzugehen? Alles mal hinzuwerfen und einfach an den See rauszufahren, weil heute die Sonne so schön scheint? Sich eine Weile loszumachen von der unglaublichen Verdichtung an Informationen, Erfahrungen, Gedanken und Herausforderungen, die den Alltag häufig so schwer macht.
Natürlich gehört das Dichte, Schwere, Tiefe ebenso zum Leben wie das Leichte. Und wie immer geht es um eine gute Balance, die dafür sorgt, dass die Schwere nicht schwermütig macht und die Leichtigkeit allenfalls ein bisschen leichtsinnig, aber nicht leichtfertig. Trotzdem sollten wir genießen, dass es uns die hellen Tage so leicht machen, das Pendel ein bisschen mehr in diese Richtung ausschlagen zu lassen. Das Gute ist: Jede Yoga­stunde, jede Meditation kann ein kleiner Ausflug in diese Leichtigkeit eines Sommertages sein – auch wenn wieder ­kalte Regentage kommen.

Wir wünschen Ihnen allen einen wunderbar leichten Sommer!

Ihre Redaktion

Themen:

  • Praxis: Haltungen für eine kraftvolle Mitte
  • Im Test: Reisematten
  • Tageweise: Yoga während der Periode
  • Beauty: Kokos DIY
  • Ernährung: Gartenparty mit Freunden
  • Therapeutische Sequenz mit DR. Ronald Steiner: Lendenwirbelsäule
  • Raus ins Freie: Übungsstrecke SUP-Yoga
  • Yoga und Klettern
  • Interview: Elena Brower und Jessica Schwarz
  • u.v.m.

YJ_46_001_test

Vorheriger Artikel
Nächster Artikel

Das Neueste

YogaWorld Podcast: #95 Sound Meditation für das Sakralchakra – mit Lisa Schuster

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yogawissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

#95 Praxisreihe: Sound Meditation für das Sakralchakra – mit Lisa Schuster

Lass dich von den Kristallklangschalen auf eine magische Reise zu dir selbst begleiten In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt...

Seelenruhe: Pratyahara, der Rückzug der Sinne

Überreizt, gestresst, unkonzentriert – so fühlt man sich im Alltag viel zu häufig. Seltsam eigentlich, dass wir Yogi*nis uns...

Psychologisches Yoga-Coaching: So hebst du deine Praxis auf ein neues Level

Haben wir den Kontakt zu uns verloren, das Spüren, die Selbstfürsorge? Yoga bietet viele Möglichkeiten, diese Entwicklung aufzuhalten. Wie...

Blindfold-Yoga: vertrauen, spüren, konzentrieren

Beim Üben die Augen schließen, nach innen lauschen und dabei immer mehr in die Tiefe gehen – das kennst...

#94 Die Macht der Intuition: Vertraue deiner inneren Stimme – mit Tobias Frank

Wie du durch intuitive Entscheidungskraft zu einem erfüllten Leben findest In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Entwicklung ist der...

Pflichtlektüre

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem eingeklemmten Handnerv in seiner Bahn zu einem leichten Schlittern. Das...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps