Ich reise in meinen Alltag und nehme mit: neue Veranstaltungen checken, News auf Facebook posten, bis 18 Uhr einen Artikel redigieren, auf dem Heimweg vom Büro noch schnell eine Bluse aus der Reinigung, dann die Matte schnappen und ab ins Yoga. Und was war danach noch mal? Die Verabredung mit Martin. Uff. Und am allerwichtigsten: keinen Termin davon vergessen!

Weil das aber schnell passieren kann und auch wir in der Redaktion mit allerhand Terminen im Kopf zu jonglieren haben, verlassen wir uns auf einen Assistenten im Taschenbuchformat. Yoga Yeah! hat die Organisationsbedürfnisse des Alltagsyogis erkannt und beschert uns einen 12-Monate-Wochenkalender mit dem schönen Namen „Rock OM“: Jeder Monat hat einen speziellen Fokus – der mit Ideen, leckeren Rezepten, passenden Mantren und Weisheiten abgerundet ist.

Wir verlosen fünf „Rock OM“-Kalender. Wer gewinnen will, schreibt einfach bis zum 15. November 2011 eine E-Mail mit Namen und Adresse an redaktion@yogajournal.de und beantwortet folgende Frage: Wie lautet der Name der indischen Elefantengottheit?

Jeden Monat lockt ein anderes Rezept

Am ersten Mai-Wochenende geht es in Bad Meinberg ungewöhnlich zu: Yogis aus Deutschland, Österreich und der Schweiz kommen zusammen, um nur eines zu tun – Aus ganzem Herzen zu lachen.

Hasya-Yoga heisst die relativ junge Tradition, die bereits international für Begeisterung sorgt. Dabei werden Elemente des Pranayama mit gezieltem Lachen verbunden. Dem „Lachen ohne Anlass“ liegt die Idee zu Grunde, dass jeder, der lange genug absichtlich lacht, irgendwann in einen natürlichen Glückszustand übergeht. Das Mundwinkelheben selbst wird hier also zur Asana, und das Yoga-Studio verwandelt sich in einen Lachclub. Allein in Deutschland gibt es fast 40 davon und einen eigenen Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten.

Das Lachyoga viele positive Effekte hat, zeigt auch ein Blick auf das Programm des Kongresses: Ob „Stressmanagement mit Lach-Yoga-Meditation“, „Lachyoga als Gesundheitsprävention“ oder „Lachyoga im Persönlichkeitstraining“, die Vorträge verraten, wie das Zwerchfellyoga in jeder Lebenslage hilfreich ist. Insgesamt laden über 30 verschiedene Workshops zu ungehemmten Lachen ein. Gekrönt wird das Event vom Weltlachtag, an dem alle gemeinsam unter freiem Himmel lachen, feiern und tanzen.

Ort: Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Termin: 30. April bis 2. Mai 2010

Lachyoga Institut: http://www.yogilachen.de/kongress/index.htm

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Im Bestreben, seinem Idol und Namensvetter näher zu kommen, stößt der Berliner Filmemacher auf die Transzendentale Meditation (TM) und die Geschichte ihres Gründers, des Beatles- und Hollywood-Gurus Maharishi Mahesh Yogi. Sieveking beginnt, selbst TM zu praktizieren, erlebt wahre Höhenflüge und fühlt sich bald “wie in einem Fahrstuhl, dessen Seile abgeschnitten wurden”. Überwältigender Nebeneffekt ist die persönliche Begegnung mit Meisterregisseur  Lynch, der ihm rät, beim Filmemachen und im Leben seine “eigene Wahrheit” zu finden.

Als Sieveking diesen Rat beherzigt und tiefer in die TM-Materie einsteigt, tun sich allerdings Ungereimtheiten auf, die jedes David Lynch-Films würdig wären: Die Organisation behindert die Recherchen, in Indien, den USA und Deutschland berichten Zeitzeugen und TM-Aussteiger von bizarren Umtrieben des Gurus und seines Umfelds. Schließlich droht sogar David Lynch mit einer Klage.

Faszinierend obskur: Seine persönliche und filmische Odysee durch die Transzendentale Meditation hat David Sieveking zum sehr persönlichen, kritischen und spannenden Dokumentarfilm “David Wants To Fly” verarbeitet. Sein Fazit: “Menschen, die wissen, wo’s lang geht, können einen ganz schön in die Irre führen.”

Ab 6. Mai 2010 im Kino.