Am ersten Mai-Wochenende geht es in Bad Meinberg ungewöhnlich zu: Yogis aus Deutschland, Österreich und der Schweiz kommen zusammen, um nur eines zu tun – Aus ganzem Herzen zu lachen.

Hasya-Yoga heisst die relativ junge Tradition, die bereits international für Begeisterung sorgt. Dabei werden Elemente des Pranayama mit gezieltem Lachen verbunden. Dem „Lachen ohne Anlass“ liegt die Idee zu Grunde, dass jeder, der lange genug absichtlich lacht, irgendwann in einen natürlichen Glückszustand übergeht. Das Mundwinkelheben selbst wird hier also zur Asana, und das Yoga-Studio verwandelt sich in einen Lachclub. Allein in Deutschland gibt es fast 40 davon und einen eigenen Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten.

Das Lachyoga viele positive Effekte hat, zeigt auch ein Blick auf das Programm des Kongresses: Ob „Stressmanagement mit Lach-Yoga-Meditation“, „Lachyoga als Gesundheitsprävention“ oder „Lachyoga im Persönlichkeitstraining“, die Vorträge verraten, wie das Zwerchfellyoga in jeder Lebenslage hilfreich ist. Insgesamt laden über 30 verschiedene Workshops zu ungehemmten Lachen ein. Gekrönt wird das Event vom Weltlachtag, an dem alle gemeinsam unter freiem Himmel lachen, feiern und tanzen.

Ort: Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Termin: 30. April bis 2. Mai 2010

Lachyoga Institut: http://www.yogilachen.de/kongress/index.htm

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