2. Dezember 2016, Freitag

ADVENTSKALENDER 2016 – JEDEN TAG GEWINNEN

Geschenkeeeee…!!! Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern wollen wir uns bei unseren Leserinnen und Lesern bedanken. Wir haben ganz viele Geschenke (24 an der Zahl) in...

Glück und Freiheit: Sharon Gannon im Gespräch

Sharon Gannon ist die Yoga-Queen biegsamer Großstädter, Vorzeige- Veganerin, Guru und Mentorin der weltweiten Jivamukti-Community, kurz: ein Star. YOGA JOURNAL sprach mit ihr über Aktivismus,...

Montags-Mantra: Gehe langsam!

Gehe langsam, wenn Du es eilig hast. Ist das nicht ein Widerspruch? Nein! Je schneller wir gehen, desto leichter stolpern wir. Jedem von uns...

Vegan und würzig: leckere Weihnachtsküchlein

Zutaten Trocken: 200 g Mehl 120 g Rohrohrzucker 1 EL Sojamehl 1 Päckchen Weinstein-Backpulver 1/2 TL Natron 1/2 TL Salz 1 Vanilleschote 1/2 TL Zimt ...

Die Kraft der Liebe

Sind Sie bereit, in Ihrem Gegenüber sein ganzes Potenzial zu sehen? Oder denken Sie sich immer wieder, Sie bräuchten vielleicht doch jemand anderen an...

Yoga People: Sarah Schütz tanzt, singt, schauspielert – und praktiziert Yoga

Die glanzvolle Welt des Musicals ist die künstlerische Heimat von Sarah Schütz. Als Hauptdarstellerin des Musicals „Ich war noch niemals in New York“ steht...

Burger aus Roter Beete, braunem Reis und Karotten

Hier ist er: der herzhafte, köstliche Veggie Burger, der jeden Frikadellen-Esser neidisch macht. Was einen richtig guten Burger ausmacht? Natürlich: der Bratling! Der hier...

Bhakti Yoga: Der Weg aus der Angst

Die ewige Angst, nicht genug zu haben oder nicht genug zu tun, führt nur allzu leicht in kopflose Geschäftigkeit. Dabei gäbe es auch eine...

Äußere und innere Flexibilität

Die meisten Yogapraktizierenden möchten gerne beweglicher werden. Aber wie entsteht Flexibilität überhaupt? Unser Anatomie-Experte Ronald Steiner erklärt am Beispiel des Hüftgelenks das Zusammenspiel von...

Montags-Mantra: Gelassen bleiben!

Alles ist im Wandel. Ständig. Was uns heute bewegt, kann morgen nichtig sein. Wenn es uns heute schlecht geht, kann es morgen wieder gut...

Frische Energie in 10 Minuten

Job, Familie, Haushalt und obendrein noch Freunde, Freizeit­interessen oder soziale Projekte – das Leben kann ganz schön fordernd sein. Umso wichtiger ist es, dass...

Yoga-Bücher: Emotion and healing in the Energy Body

ENERGIE (BESSER) VERSTEHEN. Wer mehr über Anatomie erfahren will, hat die Wahl zwischen Dutzenden von Büchern. Gute Titel über die feinstoffliche Anatomie des Menschen gibt...

Trainingsbooster Musik

 70% - Um diesen Wert steigt die Wahr­ scheinlichkeit, dass man sein Trainingsprogramm bis zum Ende durchzieht, wenn man dabei Musik hört. Was das amerikanische...

Dies.Das.Asana – Ein gefallener Engel

Wer meine Kolumne über innovative Yogahaltungen kennt, denkt bei diesem Foto vielleicht im ersten Moment an Breakdance. Stimmt nicht: Der gefallene Engel ist Yoga...

Im Schatten des Guru

Zwei Frauen, zwei Kulturen, ein Lehrer: Indem sich Geeta Iyengar und Angela Farmer aus dem Einfluss ihres herausragenden Lehrers lösten oder ihn ehrend bewahrten,...

Moonlight Yoga

Die meisten Aktivitäten stehen im Zeichen der Sonne, sie sind gekennzeichnet durch Hitze, Anstrengung und Willenskraft. Der Mond symbolisiert dagegen Kühle, Entspannung, Spüren und...