21. Februar 2017, Dienstag

Instagram Challenge: Wo sind die #yogamänner?

Neues Heft, neue Instagram Challenge! Mit Freude stellen wir fest: Immer mehr Männer kommen zum Yoga. In unserer neuen YOGA JOURNAL-Ausgabe 2/ 2017 suchen...

Montags-Mantra: Warum mache ich das eigentlich?

Was mache ich hier eigentlich gerade? Mache ich das wirklich gerne? Ist es wirklich wichtig für mich? Ob der Job, der Elternabend am Mittwoch...

Snack-Attack: Avocado Schiffchen mit Leinsamen

Geht super schnell, ist total lecker - und super gesund: Die Avocado Schiffchen mit Leinsamen. Das Rezept stammt von Pink Elephant Cooking. Avocado-Schiffchen mit Leinsamen...

Buchtipp: Augenyoga

Neu beim Buchhändler: "Augenyoga – die Nakagawa-Methode für ein Leben ohne Brille" von Dr. Kazuhiro Nakagawa. Der japanische Arzt und Autor kombiniert in seiner "Sehschule...

4 Tipps für Yoga während der Menstruation

In der westlichen Welt wird dem weibliche Zyklus häufig nur noch wenig Bedeutung zugestanden – bloß keine Schwäche zeigen. Doch die meisten kennen es:...

Neue Ausgabe im Onlineshop!

Neu: Die März/April-Ausgabe des YOGA JOURNAL liegt in unserem Onlineshop für Sie bereit! In unserer 50. YOGA JOURNAL-Ausgabe widmen wir uns dem großen Thema Lebenskraft....

Ich werde laufen – Devid Striesow im Interview

Der Sonnengruß begleite ihn durch Höhen und Tiefen, sagte Schauspieler Devid Striesow beim interview. Die Figuren, die er portraitiert, gehen gerne dorthin, wo es...

In 7 Schritten zum Handstand – zweiter Teil

Den Handstand ohne Wand zu üben, ist schwierig, aber sinnvoll. Wie das geht und welche Vorübungen in den Handstand helfen, erklärt Alexandria Crow. Im...

Montags-Mantra: So schön!

Liebe ist schön: Prickelnd, aufregend, ruhig und lebendig. Hochs, Tiefs und kontinuierliche Arbeit gehören natürlich auch dazu. Und die Liebe fängt bei uns selber...

„Die Seele hat keine Farbe“ – Krishna Kaur

Im Musical „Sweet Charity“ hatte Krishna Kaur 1966 am Broadway ihren Durchbruch als Künstlerin. Als Kundalini-Yogalehrerin setzte sie in der Black- und Flower-Power-Ära auf...

Tipps für weniger Kohlenhydrate im Essen

Nicht nur Pfunde sollen dadurch purzeln, auch andere Gesundheitsbeschwerden soll eine kohlenhydratearme Ernährung lindern. Ist es wirklich gut, für immer auf Nudeln und Co...

Sozial, oder was?

Macht die große Zahl von Leuten, die Yoga üben, die Welt zu einem besseren Ort? Bewegen die vielen Yogis etwas zum Guten? Beim Engagement...

In 7 Schritten zum Handstand – erster Teil

Den Handstand ohne Wand zu üben, ist der beste Weg, sagt Andrea Ferretti. Wie das geht und welche Vorübungen in den Handstand helfen, erklärt...

Yogapionierin: Barbara Rütting

Während ihres langen und bewegten Lebens ist Barbara Rütting ein Mensch geblieben, der sich nicht verbiegen lässt. Gerade deshalb ist die Schauspielerin, Politikerin und...

Wärme-Sequenz für kalte Tage

Die Tage werden zwar wieder länger, aber noch haben wir die kalte Jahreszeit nicht ganz überstanden. Unsere Winter-Wärme-Sequenz fördert das innere Feuer und die...

Montags-Mantra: Die Zeit bewusst einteilen

Die meisten und dümmsten Fehler passieren in der Hektik! Wir haben sicher nicht immer Zeit, über alles ausführlich nachzudenken. Aber wenn wir keine Zeit...

Alles super mit Superfood?

Superfoods sind der Supertrend der modernen Ernährung – gerade auch während fordernder Yoga-Retreats, wo der Körper besonders viel Energie braucht. Stefanie Kissner hat in...

Brokkoli und Rote Bete auf Buchweizen-Bulgur

Brokkoli und Rote Bete mit Tamari-Kürbiskernen auf Buchweizen-Bulgur. Das leckere Rezept stammt von Pink Elephant Cooking. Zutaten für 4 Portionen: 100 g Kürbiskerne ++ 3...